ورود

وارد اکانت خودتان بشوید

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار

مشخصات کفش کوهنوردی مناسب
مشخصات کفش کوهنوردی مناسب

با توجه به نوع رشته ورزشی کوهنوردی و سنگ‌نوردی اندام تحتانی و پاها بیشترین نقش و فعالیت را در انجام این رشته ورزشی دارند و قاعدتاً شایع‌ترین آسیب‌های ورزشی در کوهنوردی، صدمات اندام تحتانی و پاها می‌باشد. مفاصل زانو و مچ پا نیز از حساس‌ترین...

ادامه مطلب
نکاتی درباره استفاده کفش
نکاتی درباره استفاده کفش

 کفش های نو را که برای اولین بار می خواهید استفاده کنید فقط به مدت ده دقیقه در روز ( و به مدت پنج روز ) بپوشید تا حالت اصلی و زیبایی اولیه کفش برای مدت زیادی حفظ شود.این یکی از مهم ترین عوامل حفظ...

ادامه مطلب
كفش‌ در دوره نوزادی
كفش‌ در دوره نوزادی

پزشكان معتقدند قبل از یك سالگی كودك، نباید از كفش استفاده كرد. در كودكان كوچك‌تر از یك سال، جهش رشدی شیرخوار بسیار زیاد است و با توجه به رشد استخوان پای كودك در سال اول زندگی، استفاده از كفش مانع رشد عادی پای نوزاد می‌شود....

ادامه مطلب
توصیه‌هایی برای خانم‌ها در انتخاب كفش
توصیه‌هایی برای خانم‌ها در انتخاب كفش

مناسب‌ترین كفش برای خانم‌ها كفشی است كه حداكثر ۲/۵ سانتیمتر پاشنه داشته باشد و پنجه آن هم پهن باشد. همان طور كه گفته شد،‌به ویژه در استفاده طولانی مدت كفش‌های فاقد این ویژگی‌ها مشكلات متعدد اورتوپدی در پاهای شما ایجاد می‌شود. در اصل كفش‌های...

ادامه مطلب
آديداس کيست يا چيست؟
آديداس کيست يا چيست؟

شايد امروزه نام و علامت آديداس برای کسی نا آشنا نباشد. نام و علامتی که هرکسی را نا خداگاه بياد ورزش می اندازد. اما اينکه اين علامت و نام چه مفهومی دارد و از کجا آمده برای اکثر ما سوال است. نام آديداس امروزه نه فقط برای...

ادامه مطلب
محل قرارگیری: